Ken je ze al? De hydrolaten? Neen nog nooit van gehoord? Geen enkel probleem hoor.
Maar let wel op! Want eens je ze kent, raak je er zo van doordrenkt dat je het gewoon niet meer kan laten om erover te praten!
Hoe ontstaan hydrolaten eigenlijk? Etherische oliën worden verkregen door stoomdestillatie. De stoom koelt af en slaat neer als water met een laagje etherische olie op. Bij verdere afkoeling wordt de etherische olie gescheiden van het water en precies dàt water is het hydrolaat. In dat water zitten piepkleine deeltjes van de etherische olie maar vooral de wateroplosbare deeltjes van de plant die niet in de etherische olie zitten.
Wat kan je allemaal met deze hydrolaten doen? Je kan ze gebruiken in warme of koude dranken, je kan ze gebruiken voor culinaire doeleinden én ze mogen ook uitwendig als lotion edm. worden gebruikt.
Hoe gebruiken in een drank?
Wanneer je hydrolaat toevoegt aan bijvoorbeeld water, voeg dan 1 eetlepel hydrolaat toe aan 1 liter water en drink dit met kleine slokjes verspreid over de dag.
Van bijna iedere etherische olie bestaat er ook een hydrolaat. Het geeft niet alleen een lekkere smaak aan je drank of gerecht, het is bovendien een puur natuurlijk product dat je vele gezondheidsvoordelen kan opleveren. Het is eigenlijk een geconcentreerd extract van de plant met een kracht die 20 tot 30 maal sterker is dan een kop kruidenthee.
Wist je dat?
Hydrolaat van Scharlei een oestrogeen-like effect heeft en heel goed kan helpen bij stemmingswisselingen in de pre-menstruele fase, bij menstruatiekrampen, overgangsklachten, edm.?
Wist je dat?
Lavendel-hydrolaat veelzijdig kan worden ingezet?
Bijvoorbeeld: uitwendig:
- voeg een koffielepel toe aan het babybadje, dit werkt kalmerend;
- gebruik het als lotion bij zonneslag, insectenbeten, na het scheren of bij luieruitslag;
- als intieme douche bij vaginale schimmel;
- als verfrissende spray tijdens een lange autorit, bij allergische reacties of jeuk;
Bijvoorbeeld inwendig: (toegevoegd aan een drank)
- bij jetleg reguleert dit hydrolaat het zenuwstelsel
- bevordert het de slaap tijdens stressperiodes
- verlicht het maagspanningen, verfrist slecht ruikende adem enz.
Wist je dat?
Hydrolaat van Oranjebloesem (Neroli) wat smaak betreft 1 van mijn favorieten is, zeker tijdens de zomer?
Zoals bij alle hydrolaten, heeft het naast een lekkere, frisse smaak nog zoveel andere heilzame voordelen.
Inwendig:
- brengt het rust, ook overdag, zonder dat het slaapbevorderend is;
- zorgt het ervoor dat het hartritme tot rust komt met als gevolg dat tevens de bloeddruk wordt gereguleerd;
- verhoogt het de galproductie wat de spijsvertering ten goede komt;
- vermindert het constipatie;
- werkt het ondersteunend bij burn-out en chronische vermoeidheid;
- ondersteunt het wanneer men wil ontwennen van koffie, zoetigheid en roken enz., nota: het hydrolaat van Roos (Bulgaarse Damastroos) kan hierbij ook helpen;
- voeg een koffielepel oranjebloesem-hydrolaat toe aan het drinkwater of het flesje van je kind of baby zo help je het om beter in te slapen;
- overdag brengt dit hydrolaat rust bij super actieve kinderen en 's avonds helpt het bij angst voor het donker;
Wist je dat?
Pepermunt-hydrolaat voor verkoeling zorgt?
Inwendig:
- ontkrampt het maag, darmen en galwegen;
- harmoniseert het de werking van o.a. pancreas en milt;
- heeft het een gunstig effect bij een overbelasting van de lever, hierdoor verlicht het ook hoofdpijn en migraine;
- is het een sterk anti-viraal, anti-bacterieel en ontstekingswerend middel voor het spijsverteringsstelsel, denk o.a. aan prikkelbaredarmsyndroom (PDS), opgeblazen gevoel, zure oprispingen, misselijkheid, braken tijdens autoreis;
- activeert het de lymfe-circulatie enz.
Uitwendig:
- als kompres of onverdunde spray werkt het jeukstillend en verfrissend, denk aan zonnebrand, allergische huidreacties, zenuwpijnen edm.
- als onverdunde spray helpt het bij warmteopwellingen tijdens de menopauze, verfrist het tijdens een lange autorit;
- bij hoofdpijn of migraine kan een kompres of spray in de nek en schouders verlichting geven;
- als mondwater werkt het zeer verfrissend en tevens ontsmettend bij een droge en pijnlijke mond;
Omdat ik nog een hele tijd kan doorgaan met het aanhalen van de zovele positieve eigenschappen van de verschillende hydrolaten, heb ik er enkelen aangehaald die goed van pas kunnen komen tijdens de zomer.
Hydrolaten aankopen.
Indien je beslist om een hydrolaat aan te schaffen, is het heel belangrijk dat je een kwaliteitsvol, therapeutisch hydrolaat koopt. Een zuiver hydrolaat bevat geen bewaarmiddelen of synthetische geur- en smaakstoffen.
Let op! Een hydrolaat is geen bloemenwater of aromatisch water!
Je kan een kwaliteitsvol product eventueel herkennen aan de vermelding van de Latijnse naam met chemotype, de vermelding van het gedestilleerde plantendeel, land van herkomst, lotnummer en een houdbaarheidsdatum.
Een Bio-label is een garantie voor een kwaliteitsvol biologisch hydrolaat zonder chemicaliën.
Hoe hydrolaten bewaren?
Bewaar ze best bij een constante temperatuur tussen 14° en 16° in een donkere fles die goed is afgesloten. Vermijd zeker temperatuurschommelingen en bewaar ze eventueel in de koelkast zeker in de zomer!
Ik wens je alvast heel smaakvolle en heilzame zomer toe!
Veel liefs,
Karin
